عند وقوع الزلزال، تصبح الثواني الفاصلة هي المعيار الحقيقي لضمان سلامتك وسلامة من حولك. إن التصرف السريع والواعي بناءً على قواعد السلامة المعتمدة يمكن أن يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة.

تأمين منزلك قبل وقوع الكارثة

تبدأ السلامة من الزلازل قبل أن تبدأ الأرض بالاهتزاز. يجب فحص منزلك أو مكان عملك وتحديد العناصر التي قد تشكل خطراً في حال سقوطها.

• ثبّت قطع الأثاث الطويلة مثل المكتبات والخزائن بالجدران.
• ضع الأغراض الثقيلة أو القابلة للكسر على الرفوف السفلية.
• تأكد من تأمين أجهزة التلفاز والأدوات الكبيرة.
• تعرف على أماكن مفاتيح التحكم الرئيسية للغاز والكهرباء والمياه وكيفية إغلاقها بأمان.

تجهيز حقيبة الطوارئ

يعد الاحتفاظ بحقيبة طوارئ في مكان يسهل الوصول إليه أمراً حيوياً، خاصة مع احتمالية انقطاع الخدمات الأساسية كالمياه والكهرباء والاتصالات.

يجب أن تحتوي الحقيبة على: مياه للشرب، أغذية معلبة، حقيبة إسعافات أولية، مصباح يدوي، بطاريات إضافية، راديو يعمل بالبطارية، صافرة، وأدوية ضرورية، بالإضافة إلى شاحن متنقل (Power Bank) ونسخ من الوثائق الهامة ومبلغ مالي نقدي وأحذية متينة لحماية القدمين من الحطام والزجاج.

قاعدة انبطح، احتمِ، وتمسك

إذا كنت داخل المبنى عند بدء الاهتزاز، لا تحاول الخروج. إن الجري أثناء الزلزال يعرضك لمخاطر سقوط الحطام والزجاج.

• انبطح (Drop): انزل على يديك وركبتيك.
• احتمِ (Cover): اختبئ تحت طاولة متينة لحماية رأسك ورقبتك. في حال عدم وجود أثاث، تحرك نحو جدار داخلي بعيداً عن النوافذ.
• تمسك (Hold on): تمسك بالشيء الذي يحميك حتى يتوقف الاهتزاز.

التصرف حسب محيطك

تختلف استراتيجية السلامة باختلاف مكان تواجدك:

• في المدرسة أو المكتب: ابتعد عن النوافذ والأرفف واحتمِ تحت طاولة متينة.
• في السيارة: توقف في مكان آمن بعيداً عن الجسور، خطوط الكهرباء، والأشجار، وابقَ داخل المركبة.
• في الخارج: انتقل إلى مساحة مفتوحة بعيداً عن المباني والأعمدة.
• في المصعد: ابقَ داخله حتى يتوقف، ثم اخرج بحذر إذا كان ذلك آمناً.

ما بعد توقف الهزة

بعد توقف الاهتزاز، ابدأ بفحص نفسك والآخرين بحثاً عن إصابات. كن حذراً من الهزات الارتدادية والمخاطر الثانوية مثل تسرب الغاز أو الأسلاك الكهربائية المقطوعة.

في حال شم رائحة غاز، غادر المكان فوراً ولا تحاول إعادة تشغيل الكهرباء. استخدم هاتفك بحكمة؛ تجنب المكالمات غير الضرورية للحفاظ على شبكات الاتصال، واعتمد على الرسائل النصية، مع الحفاظ على شحن البطارية لاستقبال التحديثات الرسمية.